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【睡眠改善で集中力ＵＰ、生産性が向上する「ハイパフォーマンス睡眠」】

睡眠の重要性を伝えるコンサルタントとし活動してる「一般社団法人 ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会」では、人材育成や職場で働く従業員の方々の健康管理に関するお悩みをもつ企業様向けに、研修・セミナーで「睡眠の知識」をお伝えして、解決へと導くお手伝いをしております。

栄養や健康と並び、健康維持のために必要不可欠な睡眠について実績のあるコンサルタントにぜひご相談ください。

「健康経営」とは、企業の経営戦略の一環として、従業員の健康管理に取り組むことです。

企業が従業員の健康に投資を行う「健康経営」が注目されています。
また、業界を問わずに人手不足が叫ばれる今、多くの企業で従業員の定着率が課題となっています。
従業員の健康状態が向上すると、一人ひとりの働き手が最大限のパフォーマンスを発揮しやすくなり、企業にとっても多くのメリットが期待できるのが特徴です。

3人に1人はに問題を抱えています！
しかし「特に睡眠改善に取り組んだことがない』 人は約半数を占めています。
このことから睡眠改善の機会を企業側から提供していくことが必須と言えるのです。

「業績が伸びない」「社員に覇気がない」 「時間効率が悪い」のは社員の能力不足でも 経営陣の指導力不足でもなく 睡眠の質が悪いことが原因かもしれません。
6時間睡眠を２週間つづけると2日間徹夜したのと同じパフォーマンス
　出展：米国睡眠学会『SLEEP』
睡眠時間７時間に比べて4時間未満だと事故の発生率が11.5倍
　全米自動車協会発表

御社のお悩みに睡眠の改善でお応えします！
経営者の方、人事担当の方など、まずはお気軽にご連絡ください。

同じ睡眠時間でも睡眠の「質」はよく出来ます。

睡眠の質がよくなると日中パフォーマンスが上がり
・発想力が豊かになりいいアイデアが浮かんでくる
・判断力が的確になり、大きな成果につながる
・記憶力が上がり、無くし物や探し物が減る
・集中力が持続しミスが減り仕事効率がアップする

生産性の向上、ストレスの軽減など、より良いビジネスライフ・高いパフォーマンスを出せる様にサポートいたします。

従業員の健康に対する意識の向上・健康づくりは、生産性の向上や従業員の創造性の向上だけでなく、企業イメージの向上等の効果が期待でき、かつ、企業におけるリスクマネジメントとしても重要であることから、健康経営に取り組む企業も増えてきております。

企業内での健康づくりは、業績アップには欠かせません。

経済産業省でも「健康経営優良法人認定制度」に力を入れています。
「健康経営優良法人」という表彰を受け、「健康経営」を推進していることが評価されることにより、企業価値、ブランドイメージの向上にも繋がってきます。

健康を維持するには栄養、運動そして睡眠の３つのバランスをとることが大切です。
栄養は学校で家庭科の授業を受けたり、大人になってから栄養士から指導を受けることもできます。また、運動は学校の体育の授業や、大人の方もジムのトレーナーなどから学ぶことができます。しかし「睡眠」に関しては、その重要性や方法などを教わる機会がほとんどなく、日本人の多くは一生を「我流の睡眠」で過ごすのではないでしょうか。
睡眠不足を解消するために、睡眠時間を長くするだけでは、問題はうまく解消しません。

研修では、睡眠の基礎知識をお教えし、さらに受講者様一人ひとりの健康状態に適した、オーダーメイドの睡眠改善プログラムをつくり上げます。
今と同じ睡眠時間でグッスリ眠れてスッキリ目覚めるための方法をお教えします。

一番身近な相談相手として、培った経験を活かし貴社の健康経営をサポートいたします。
社員ひとり一人の睡眠を改善し、仕事の効率を高めることで会社全体の生産性が向上する「睡眠改善コンサルタント」を、ぜひご活用ください。

研修に関しては、オンラインでも実施しておりますので全国の企業様へ対応可能です。
出張は、ご相談に応じて対応いたします。

まずは、お気軽にお問い合わせください。